söndag 11 augusti 2013

Bönsallad


Riktigt god sallad till t.ex honungsmarinerad fläskkarrè.

4 port
100 g haricots verts
salt
1/2 rödlök
50 g ruccola
150 g fetaost
1/2 dl pinjenötter

Koka bönorna några minuter i lättsaltat vatten. Skala och hacka löken. Lägg bönor och rödlök på ett fat tillsammans med ruccolan. Smula över fetaosten.
Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna tills de har fått fin färg. Strö nötterna över salladen och servera.

Marinad

Supergod marinad som passar både att marinera kött och kyckling.

4 msk flytande honung
2 msk chilisås
1 finhackad vitlöksklyfta
2 msk finriven ingefära
1 tsk japansk soja
salt och peppar

Blanda ihop allt och marinera